上海园区招商办公室
联系人：梁经理
联系电话：15000456391
欢迎来电咨询，竭诚为你服务!
窗外春意盎然，花朵绽放的美景令人陶醉。绿色的植物在阳光的照耀下显得格外鲜活，给人一种生机勃勃的感觉。微醺暖风撩起心弦处处都弥漫着春的生机这是春天在召唤我们快点出门运动开启健康新生活吧！近年来，梅陇镇积极推动打造“15分钟体育圈”，不断增设健身场地设施，并提供科学健身指导，以使更多群众受益。这一举措使得群众健身水平稳步提升，并实现了健身信息化、智能化的目标。截
窗外春意盎然，花朵绽放的美景令人陶醉。绿色的植物在阳光的照耀下显得格外鲜活，给人一种生机勃勃的感觉。
微醺暖风撩起心弦
处处都弥漫着春的生机
这是春天在召唤我们
快点出门运动
开启健康新生活吧！
近年来，梅陇镇积极推动打造“15分钟体育圈”，不断增设健身场地设施，并提供科学健身指导，以使更多群众受益。这一举措使得群众健身水平稳步提升，并实现了健身信息化、智能化的目标。截至目前，全镇范围内已经建设了大约200处健身苑点、公共运动场和健身步道。这意味着，居民只需走出家门15分钟，就能找到心仪的健身场地。
室外健身点：
亲近大自然，享受科学锻炼的乐趣
社区健身苑点是为了方便居民进行体育锻炼而设立的公共设施，它们位于梅陇镇区域内，目前共有189处，覆盖率达到了100%。这些健身苑点的位置选择非常贴近居民，以便他们能够方便地前往进行锻炼。这些设施的建立为居民提供了一个良好的锻炼环境，使他们能够更好地保持身体健康。无论是年轻人还是老年人，都可以在这些健身苑点中找到适合自己的锻炼方式，享受运动的乐趣。
截至目前，梅陇镇已经成功完成了84个点位的更新工作，共更新了866件超时限的健身器材。新的健身苑点提供了宽敞的锻炼空间、专业的健身设施以及细致划分的锻炼区域，成为梅陇居民喜爱的户外休闲锻炼场所。
市民益智健身苑点为了满足社区人群的健身需求，进行了不同的功能区域划分。这些区域包括力量训练区、益智休闲区和康复保健区，旨在提供多元化的健身选择。不仅如此，这些区域还考虑到了社区人群的年龄差异，为老年人、中年人、青年人和幼儿提供了适合他们的健身设施和活动。这样一来，每个人都能找到适合自己的健身方式，享受健康快乐的生活。
梅陇健身主题公园位于一片占地6410平方米的区域，这个公园向市民免费开放。公园内有一条蓝色的健身步道，与周围的绿色植物相得益彰，营造出一种宜人的环境。此外，公园还设有室外智能健身房，其中包括1套智能五方位体测亭、8套智能自发电训练器材和1套智能竞赛车。这些设施的设计理念体现了“智能化”和“个性化”，使得健身活动更加智能化和便捷化。通过应用大数据技术，公园实现了智能健身的目标，为市民提供了更好的健身体验。
傍晚时分，这个地方变得更加热闹起来，人们纷纷涌来跑步、遛娃、做运动……健身运动在这里变得更加方便和易于实现。附近居民董女士表示：“我会利用空闲时间来这里锻炼身体，不仅因为环境好，而且还可以记录运动数据。”
地址：高兴路108号北侧
长者运动健康之家：
老年人的专属健身房
梅陇镇近期新增了3个长者运动健康之家，这些健康之家是专门为老年人设计的社区多功能健身场所。在这里，老年人可以接受体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交等一系列运动康养服务。这些服务的提供，旨在为老年人提供便捷的一站式健康服务，帮助他们保持身体健康，提高生活质量。
“这里的设备种类非常齐全，而且运动安全得到了专业保障，所以我经常来这里锻炼身体。”在华唐苑内的长者运动之家，老人们可以选择有氧和无氧运动，还可以在律动沙发上放松身心。工作人员会根据AI智能体测结果为老人们量身定制专属的运动方案，并提供专业指导，以满足老人们的个性需求。
为了关心和照顾老年人的健康，长者运动健康之家定期举办综合干预活动和专家义诊，旨在为老年人提供更专业的健康指导。此外，还提供多样化的养生课程、膳食课堂和中医治未病讲座等，以帮助老人获取更全面的健康知识。
地址：位于高兴路108号、兴南路387号和虹梅南路2288弄华唐苑内的地点。
运动休闲新地标：
多种锻炼方式助你燃烧脂肪
要想燃烧脂肪，单一的锻炼方式可能不够。为了达到最佳效果，你可以尝试一些花式锻炼方法。
首先，有氧运动是燃烧脂肪的不二选择。跑步、骑自行车、游泳等有氧运动可以提高心率，加速新陈代谢，从而帮助你燃烧更多的脂肪。你可以选择不同的有氧运动，每周进行几次，以增加锻炼的多样性。
其次，高强度间歇训练（HIIT）也是一种有效的燃脂方式。这种锻炼方法通过交替进行高强度运动和休息，可以在短时间内燃烧大量脂肪。你可以选择跳绳、快速冲刺等高强度运动，每次锻炼时间约为15-30分钟。
此外，力量训练也是燃烧脂肪的重要环节。增加肌肉质量可以提高基础代谢率，从而帮助你在休息时燃烧更多的脂肪。你可以使用哑铃、杠铃等器械进行力量训练，或者选择自重训练，如俯卧撑、深蹲等。
最后，不要忽视休息和饮食的重要性。充足的睡眠和合理的饮食可以帮助你恢复体力，调节新陈代谢，从而更好地燃烧脂肪。
总之，通过多种锻炼方式的结合，你可以更有效地燃烧脂肪，塑造理想的身材。记住，坚持锻炼和科学饮食是取得成果的关键。
在梅陇地区，新型体育服务综合体如雨后春笋般涌现，成为了市民朋友追求健康的新选择、消费的新场所、城市更新的新动力。
游悉谷
位于上海闵行区罗锦路218号的游悉谷是2022年度被评为“上海市都市运动中心”的地方。这个运动中心的体育场地面积达到了18200平方米。在游悉谷园区内，你可以找到各种热门的体育项目，包括足球、篮球、滑板、乒乓球、攀岩和拳击等。而且，如果你运动累了，还可以在园区内品尝到美味的咖啡、日料和轻食。
洛克公园
洛克公园位于百联南方购物中心五楼，占地面积达1800平方米。公园内设有20个篮框，包括14个半场篮球场、3个标准全场篮球场和1个室内综合运动馆，此外还有6个羽毛球场。公园内还设有专业的球迷吧和一个拥有300寸巨幕的观赛区，是球迷们观赛的理想场所。
鲸探潜水中心
位于金都路1199号锦和越界园区内的鲸探潜水中心是一家经过PADI（国际专业潜水教练协会）认证的五星级教练发展中心和自由潜水中心、美人鱼潜水中心及EFR培训中心。我们提供从入门到教练级别的全方位潜水课程，同时还提供海外潜水旅游和高端私人订制潜水活动等服务。
泰尼士网球中心
泰尼士网球中心位于上海市春申路2328号，占地面积达4500平方米，是一个现代化的网球场馆。目前，该中心已经建成了7片网球场，其中包括专门为儿童设计的短网球场和成年人专用的专业球场。这样的设计能够满足不同年龄段的网球爱好者的需求。
为了吸引更多的女性参与到网球运动中，网球中心采用了粉蓝色的配色方案。这种明亮的颜色能够给人带来愉悦和活力的感觉，同时也能够吸引更多的女性朋友们前来体验网球运动的乐趣。
无论是想要锻炼身体，还是追求竞技水平的提升，上海泰尼士网球中心都能够满足您的需求。无论您是儿童、青少年还是成年人，这里都有适合您的场地和设施。快来泰尼士网球中心，与朋友们一起享受运动的乐趣吧！
以下是梅陇镇体育场馆的场所一览：
1. 梅陇镇体育中心：该中心是梅陇镇最大的体育场馆，设有室内游泳池、室内篮球场、羽毛球馆等多个场所，为居民提供了丰富的体育活动选择。
2. 梅陇镇足球场：这是一个专门用于足球比赛和训练的场地，配备了标准的足球场地和观众席，是梅陇镇足球爱好者的聚集地。
3. 梅陇镇体育馆：体育馆内设有多功能场地，可用于举办篮球比赛、排球比赛、羽毛球比赛等多种体育活动，同时也是举办大型文艺演出和庆典活动的场所。
4. 梅陇镇游泳馆：这是一个室内游泳馆，配备了标准的游泳池和相关设施，提供游泳培训和健身游泳的场所。
5. 梅陇镇健身房：这是一个专门提供健身器材和健身课程的场所，居民可以在这里进行各种健身活动，如器械训练、瑜伽、有氧运动等。
以上是梅陇镇体育场馆的场所一览，为居民提供了多样化的体育活动选择，满足了他们的健身和娱乐需求。
记者：梅陇融媒体分中心的刘浏报道
通讯员：梅小萱
请在转载时注明文章来源为今日闵行官方微信。
特别提醒：
如果您希望第一时间获取“今日闵行”的最新文章推送，请务必将我们的订阅号“星标”收藏，并多多点赞和在看。这样，每天新的文章就会及时出现在您的订阅号列表中。谢谢您的支持！
如若转载，请注明出处：https://www.yuxke.com/16220.html
相关推荐
-
兰生大厦-招商中心
“张老师，你来啦！听说淮海中路街道有一份创业服务清单，我们想了解下相关内容。”“没问题！”5月9日中午12时25分，淮海中路街道创业服务专员张陈萍刚刚进入兰生大厦，就遇到了在大厅里等候的胡小姐。从上个月起，每周二中午12:30—13:30
-
闵行新材料创意园金地威新招商电话
1. 闵行新材料创意园——打造创新新材料产业生态圈 闵行新材料创意园位于上海闵行区，依托上海丰富的创新资源和区位优势，致力于打造创新新材料产业生态圈。园区占地面积近10万平方米，建…
-
康桥医疗器械写字楼招商中心
1. 康桥医疗器械写字楼招商中心 康桥医疗器械写字楼招商中心位于上海市松江区，是一座现代化的商务建筑群。该写字楼拥有高质量的办公空间和完善的配套设施，为医疗器械行业的企业提供了理想…
-
欧莱雅商务中心-招商中心
来源：评新而论在今年的全国两会期间，习近平总书记在参加江苏代表团审议时强调，加快构建新发展格局是推动高质量发展的战略基点。他指出，要将实施扩大内需战略与深化供给侧结构性改革有机结合起来，加快建设现代化产业体系，深入推进重点领域改革，稳步扩大制度型开放。江苏省正在深入学习贯彻总书记
-
松江新材料创意园金地威新招商
1. 松江新材料创意园 近年来，松江区新材料产业蓬勃发展，成为上海乃至全国前沿的科技创新基地。为了进一步推动松江新材料产业发展，打造新材料产业集聚区，松江新材料创意园应运而生。作为…
-
矽岸国际 招商中心
据挖贝网2月13日报道，圣剑网络（839086）近日发布公告称，该公司计划参与上海市浦东新区人民法院于2023年2月24日至2月27日在“淘宝网”上举行的网络司法拍卖活动。该公告指出，圣剑网络将在该平台上进行公开拍卖，并参与该活动的竞拍。本次拍卖的标的物是位于上海市浦东新区申江路5709号、秋月路26号7幢的全幢房产，房地产权证号为浦2014057900。该房产建
-
1568创梦空间-招商中心
万和景园水电吊顶施工是一项重要的工程，它涉及到水电安装和吊顶装修。在施工过程中，需要严格按照相关规范和要求进行操作，确保施工质量和安全。首先，水电安装是整个施工的基础。施工人员需要根据设计图纸进行水电管线的布置和连接，确保水电系统的正常运行。在安装过程中，要注意管线的走向和连接的牢固性，以免出现漏水或电路故障的情况。其次，吊顶装修是提升室内空间美观度的重要环节
-
世纪商务大厦-招商中心
根据昆明市公有房屋管理中心透露，2023年昆明市的保障性租赁住房分配工作将于3月6日（星期一）开始进行。本次分配的项目包括滇池明珠广场二期（惠青家·滇池明珠店）和中通世纪商务中心。以下是昆明市保障性租赁住房第二批次分
-
张江创意园 半岛科技园项目信息
15个重大项目在浦东新区合庆镇开工，总投资近78亿元。这些项目包括高端产业、住房保障、市政交通、基础教育、生态环境、商业商办等多个领域，标志着合庆工业园区的转型升级和新集镇建设进入了快车道。近日，张江科学城的“东大门”——合庆，宣布开工了一批科创产业化基地项
-
上海医疗器械办公楼欢迎您
一、医疗器械市场发展迅猛，办公楼需求日益增长 随着医疗器械行业的快速发展，上海成为了全国医疗器械企业的重要集聚地之一。众多医疗器械企业纷纷在上海设立总部或分支机构，进一步推动了医疗…